Stage hebdomadaire à l'Académie Rafa Nadal de Majorque
Majorque, Espagne · 5 jours
Le stage à la Rafa Nadal Academy est un programme d'entraînement intensif et captivant, conçu pour ceux qui souhaitent améliorer leur jeu en passant une semaine entière dans l'un des centres sportifs les plus prestigieux au monde.
Les participants s'entraînent selon la méthodologie Rafa Nadal, une philosophie d'élite fondée sur la discipline, l'engagement constant, le développement technique et tactique, ainsi qu'un état d'esprit gagnant. Le programme combine des séances sur le court, une préparation physique spécifique et des modules de formation théorique, offrant ainsi une vision complète et approfondie du tennis moderne.
Plus qu'un simple stage d'entraînement, il s'agit d'une immersion totale dans un environnement international et exclusif, où la passion pour le sport se mêle aux valeurs et à la méthodologie qui ont fait de Rafa une légende du tennis mondial.
Tecnica
Tattica
Gioco
Tennis
Relax
En un coup d'œil
Programme de voyage
Votre porte d'entrée vers le coaching, les voyages et les tournois d'élite. Nous vous aidons à améliorer votre jeu et à enrichir votre expérience, où que vous soyez et à tout moment.
DAY 1
Jour 1 - Lundi
09:30
Préparation physique guidée
10:30
Entraînement technique au tennis (session de groupe)
13:15
Session hors terrain : stratégie et tactique du tennis
DAY 2
Jour 2 - Mardi
09:30
Préparation physique
10:30
Formation technique et développement des compétences
13:15
Session hors terrain : analyse technique et situations de jeu
DAY 3
Troisième jour - mercredi
09:30
Préparation physique
10:30
Formation technique axée sur la construction de points
13:15
Session hors terrain : tactiques de jeu
DAY 4
Jour 4 - jeudi
09:30
Préparation physique
10:30
Formation technique et situations de jeu
13:15
Session hors terrain : psychologie du sport et mentalité compétitive
DAY 5
Jour 5 - vendredi
09:30
Préparation physique
10:30
Formation technique et match-play guidé
DAY 6
Jour 6 - Samedi
09:30
Préparation physique
10:30
Dernière session de formation technique
12:45
Cérémonie de remise des diplômes et clôture du programme
Le club
Académie Rafa Nadal
Détails du forfait
Ce qui est inclus
- 12 heures d'entraînement technique au tennis par semaine (du lundi au samedi)
- Entraînement en petits groupes (1 entraîneur pour 4 joueurs)
- 45 minutes de préparation physique quotidienne avant les séances de tennis
- 4 sessions d'enseignement hors campus (du lundi au jeudi)
Ce qui n'est pas inclus
- 7 nuits à la Résidence Rafa Nadal ( OPTIONNEL - Sur demande )
- Accès au SPA, au sauna et au bain de vapeur (uniquement avec l'option hébergement)
- Accès au centre de remise en forme avec plus de 200 activités guidées par semaine (uniquement avec l'option hébergement)
- Vols internationaux
Politique d'annulation
Jusqu'à 30 jours avant
Obtenez 70% du prix total remboursé
Entre 30 et 10 jours avant
Obtenez 30% du prix total remboursé
Moins de 10 jours avant
Non remboursable
